Vložit recept
Rychlé a dietní večeře z kuřecího masa: 10 receptů, které vykouzlíte během půl hodiny
Chcete povečeřet rychle a dietně? Máme pro vás tipy na skvělé dobroty z kuřecího masa. Zapomeňte na klasický řízek, popusťte uzdu fantazii a inspirujte se některým z našich receptů na originální večeře z kuřecích prsou.
Kuřecí stripsy v sezamu se salátem z quinoy
Kuřecí stripsy v sezamu se salátem z quinoy jsou zdravou a chutnou večeří
Vyzkoušejte zdravou a chutnou večeři v podobě kuřecích stripsů v sezamu se salátem z quinoy. Křupavé kuřecí stripsy jsou naložené v jogurtové marinádě a obalené v sezamu. Jako přílohu zvolte salát z quinoy, ředkviček, avokáda a rukoly. Quinoa je trendy plodina pocházející z Jižní Ameriky, využívaná nejen do salátů, ale také jako příloha. S touto večeří rozhodně nešlápnete vedle!
Máte rádi klasiku? Uvařte si z kuřecích prsou bleskové kuře na paprice:
Zdroj: Recepty.cz
Kuskus s kuřecím masem na kari
Kuskus s kuřecím masem
Dopřejte si kuskus s kuřecím masem na kari plný svěžích chutí. Tato večeře vás mile překvapí. Dozlatova opečená kuřecí prsíčka marinovaná v jogurtu a kari společně s kuskusem s rozinkami a šťavnatým granátovým jablkem chutnají skvěle.
Kuřecí špízy s hummusem a zeleninou
Příprava kuřecích špízů s hummusem vám zabere pouhých 30 minut
Zdravé kuřecí špízy s humusem a zeleninou budou bavit vás i děti. Příprava zabere pouhých třicet minut, proto vás vaření večeře nerozhodí ani po náročném pracovním dni. Kuřecí špízy skvěle doplní krémový domácí hummus ozdobený plátky avokáda, rajčaty, okurkou, jarní cibulkou a salátkem. Po večeři složené z těchto surovin rozhodně nebudete hladoví a navíc vám nebude těžko.
Salát s kuřecím masem a krutony
Salát s kuřecím masem a krutony vás díky vyvážené skladbě surovin báječně zasytí
Léto sice pomalu, ale jistě končí, odpolední teploty se ale přesto šplhají až ke 30 stupňům Celsia. Osvěžující a zdravá večeře vám proto přijde vhod i teď na prahu podzimu. Za 20 minut si doma vykouzlíte lehký salát s kuřecím masem a krutonky. Přidejte rajčata, avokádo, čerstvý salát a vše zalijte pikantním dresinkem z medu, dijonské hořčice a olivového oleje. Tento salát je navíc ideálním krabičkovým jídlem. Uchraňte proto jednu porci z večeře a zabalte si ji s sebou druhý den do práce jako lehký oběd.
Wrapy s kuřecím masem
Wrapy s kuřecím masem budete mít hotové raz dva!
Máte na přípravu večeře minimum času? Wrapy s kuřecím masem budete mít hotové raz dva! Jsou plněné grilovaným kuřecím masem, mrkví, avokádem a salátem. Na majonézu tentokrát zapomeňte, tyto tortilly jsou potřené krémovým sýrem. Během deseti minut máte hotovo! Využít navíc můžete i maso z pečeného kuřete zbylé od oběda.
Zapečená kuřecí prsa Caprese
Zdroj: Recepty.cz
Kuřecí maso připravené na způsob oblíbeného italského salátu, to jsou barevná kuřecí prsa Caprese plněná mozzarellou, rajčaty a bazalkou. Způsob přípravy zvaný hasselback, tedy zářezy, do kterých se vkládá náplň, zajistí dokonalé splynutí všech chutí. Servírujte je s vařenými nebo pečenými bramborami nebo jen se zeleninovým salátem. S touto vynikající večeří sklidíte ovace.
Kuřecí prsa po asijsku
Objevte tu pravou chuť Asie díky kuřecím prsům po asijsku
Nudle z pánve neboli kuřecí prsa po asijsku vám nezaberou příliš času a chutnají naprosto skvěle. Asijské nudle „bahmi“ s pikantní směsí žampionů a cibulky se špetkou chilli a sójovou omáčkou se stanou rychlou a spolehlivou večeří během dní, kdy toužíte po famózním výsledku s minimem špinavého nádobí.
Těstoviny se smetanovou omáčkou, zeleninou a kuřetem
Penne můžete nahradit jakýmkoliv jiným druhem těstovin
Nikdo nechce ve všední dny trávit v kuchyni hodiny. Krémové penne s plátky pečených kuřecích prsíček, zalité lahodnou smetanovou omáčkou s rajčaty a špenátem proto připravíte za pouhých třicet minut. Penne můžete nahradit i jiným druhem těstovin. Přidejte špenát a na závěr těstoviny posypte parmazánem. Těstoviny se smetanovou omáčkou, zeleninou a kuřetem jsou večeře, kterou budete vařit znovu a znovu.
Citronová kuřecí prsa s rajčaty a olivami
Citronová kuřecí prsa s rajčaty a olivami vás svou chutí přenesou do Středomoří
Závan středomořské kuchyně přinesou do vašich domovů citronová kuřecí prsa s rajčaty a olivami. Šťavnatá prsíčka připravovaná na sladkých cherry rajčatech, černých olivách, zalitá citronovou šťávou a provoněná tymiánem jsou trefou do černého! Servírujte je s opečeným bramborem nebo čerstvou francouzskou bagetou. O to, kdo z pekáče vytře poslední zbytky omáčky, se u stolu svede bitva.
Kuřecí tacos
Kuřecí tacos můžete naplnit víceméně čímkoliv
Tradiční mexický pokrm u nás už tak trochu zdomácněl. Malé tortilly můžete naplnit víceméně čímkoliv. Tyto kuřecí tacos jsou šťavnaté, plné salátu, rajčat a jemného avokáda. Skvěle chutnají s jogurtovým dipem, ochucené koriandrem a zakápnuté limetovou šťávou. Večeři, po níž se budete oblizovat až za ušima, máte na stole za 20 minut.
Zdroj: Recepty.cz, časopis F.O.O.D.
