Jídlo do krabičky hotové za 30 minut: Granola, kuskus nebo špagety

1080p720p360p
11. února 2018 • 19:18

Stravování v restauracích a bistrech se během týdne pěkně prodraží, obzvlášť pokud jídlo řešíte až na poslední chvíli. Naučte se připravovat obědy a svačiny do krabiček s sebou. Uvidíte, že výrazně ušetříte, budete mít kontrolu nad svým jídelníčkem a hlad už vás nikdy nevytrhne od rozdělané práce.

Rychlá jídla do 30 minut podle veganky Jarmily z blogu Jarmila Sweet, která doporučuje rostlinné varianty na svačinu, oběd i večeři. Suroviny jednoduše navrstvěte do šroubovacích sklenic, hotová jídla přendejte do plechových nádob a čerstvou šťávu nebo smoothie nalijte do uzavíratelné láhve. Deník Veganky ukazuje, že jídlo na celý den s sebou do práce nebo do školy připravíte do 30 minut. 

Autor: Jarmila Červená