Melounová dieta: Zázrak, nebo nebezpečný útok na naše zdraví?
4
/
12
Prohlédnout znovu
Melounová dieta: Zázrak, nebo nebezpečný útok na naše zdraví?
Z každé strany na nás číhají nejrůznější diety, které mají za následek rychlý úbytek váhy, ale zároveň i jojo efekt. Co je to melounová dieta a kdy ji držet? To vše a ještě mnohem víc se dozvíte.
|
iStock
Existují dva základní druhy, a to vodní a cukrový, který se ještě dále dělí na několik typů.
|
iStock
Melounová dieta funguje na principu přijímání velkého množství vody, přičemž dochází k zavodnění a následnému vylučování tekutin, při kterém dochází k hubnutí.
|
iStock
Rozhodně byste melounovou dietu neměli držet déle než 2–3 dny.
|
iStock
Při melounové dietě bude váš jídelníček složen opravdu pouze z melounu.
|
iStock
Vyzkoušet můžete melounový koktejl, nanuk, melounový salát nebo meloun jen tak samotný.
|
iStock
Melounová dieta může posloužit jako skvělý prostředek, když se potřebujete dostat do upnutých šatů nebo plavek, ale nikoliv k dlouhodobému hubnutí.
|
iStock
Přestože je meloun tvořen až z 91 % vodou, obsahuje také cukr, při této dietě nehubnete tuk, ale jen dostáváte vodu pryč ze svého těla.
|
iStock
Myslete vždy na to, že tělo jen odvodňujete, a proto se po skončení často dostaví všemi nenáviděný jojo efekt.
|
istock
Meloun
|
iStock
Video se připravuje ...
Video se připravuje ...