Jak zmírnit žaludeční problémy po vánočních hodech?

Vánoční svátky jsou dost často spojené s přejídáním, nedostatkem pohybu a zažívacími potížemi | istock

Citron napomáhá trávení tím, že podporuje tvorbu žluči | istock

Banán přináší úlevu od pálení žáhy | istock

Zázvor pomáhá při poruchách trávení, nadýmaní a plynatosti | istock

Procházka na čerstvém vzduchu nám udělá dobře | istock

Živé kultury v jogurtu jsou pro naše trávení velmi prospěšné | istock

Na trávení velmi dobře pomůžou bylinkové čaje | istock