Jídelníček na tři týdny z jediného nákupu? Jde to!
3
/
26
Prohlédnout znovu
Jídelníček na tři týdny z jediného nákupu? Jde to!
Bez plánu se neobejdete, protože to poslední, co v této době potřebujete, je postrádat část zásadních surovin a přerovnávat v lednici nadbytky těch, které se již neúprosně blíží datu spotřeby
|
iStock
Jak najít kompromis mezi potřebou nasytit čtyřčlennou rodinu na co nejdelší dobu ze zásob a přitom nerezignovat na pestrý jídelníček, který vás bude bavit?
|
iStock
Kdy jindy začít plánovat jídelníček a psát si nákupní seznam než teď, kdy se musíme všichni chtě-nechtě držet doma
|
iStock
Do obchodu teď vyrážejte minimálně
|
iStock
Česnečka je ideální jednoduchá karanténní polévka
|
iStock
Naučíte-li se domácí pečivo, budete ušetřeni mnoha cest na nákup
|
iStock
Jogurt zvládnete v nejhorším případě připravit i sami doma
|
istock
Koprovou omáčkou potěšíte i děti
|
F.O.O.D.
V karanténě lze vykouzlit dobrou nápaditou snídani z minima surovin, chce to jen nápad
|
iStock
Bábovka je jednoduchý moučník z pár surovin
|
iStock
Nákup potravin omezte, napište si seznam a nakupte na co nejdelší dobu
|
iStock
Domácí chléb by měl být vaší novou superschopností
|
F.O.O.D.
Kysané zelí je zdrojem vitaminu C
|
F.O.O.D.
Ovesná kaše s tím, co každému chutná. Jednoduchá snídaně, která je zdravá a teplá do žaludku
|
iStock
Celozrnnou mouku můžeme použít i při výrobě domácího chleba
|
istock
Luštěninové polévky jsou ideálním jídlem ze zásob, můžete je obměňovat různě dle chuti
|
iStock
Krkonošské kyselo – jednoduché jídlo drsných horalů z chlebového kvasu
|
F.O.O.D./Marek Bartoš
V receptu na granolu neexistují pevně stanovená pravidla. Řiďte se tím, co vám chutná
|
iStock
Bramboračku můžete obměňovat dle zásob ve spíži
|
iStock
Koprová omáčka je prvním poslem léta. Pokud ji ale chcete mít ještě o chlup lepší, podávejte ji se zastřeným vejcem. To je pak ta pravá lahoda
|
F.O.O.D.
Na kuře na paprice můžete použít celé kuřecí čtvrtky, paličky nebo špalíčky, kvůli absenci kostí však stále více lidí sahá po kuřecích prsou nakrájených na kostky či nudličky
|
F.O.O.D.
Bábovka je jednoduchý moučník z pár surovin
|
iStock
Granolu si připravíte do velké sklenice a pak jen odsypáváte
|
iStock
Domácí granola s mandlemi a medem je jednoduchá a skvěle chutná
|
iStock
Jablečný perník můžete ozvláštnit čokoládovou polevou nebo džemem
|
iStock
Využívejte na pečení jablka, která dlouho vydrží
|
F.O.O.D.