Zásoby jídla: Jak rozumně nakoupit na následující dny a nebýt odkázáni na lančmít?

Bez pořádného plánu se neobejdete. Vyhněte se tomu, že půjdete na nákup a bez rozmyslu vezmete vše, co vám přijde pod ruku a "co by se mohlo hodit" | istock.com

Palačinky připravíte jen z mléka, mouky a vajec a naplnit je můžete slanou i sladkou náplní | iStock

Zprávy uplynulých dní zvedly oblak nejistoty, kolik toho do spíže nakoupit, aby nakonec ještě nechyběla na omáčku jíška, na polévku celer a k těstovinám omáčka | istock.com

V následujících dnech žádají instituce zodpovědný přístup a omezený pohyb mimo domov. Velké zásoby jídla v konzervách se v dnešní době však vyskytují v domácnostech omezeně | istock.com

Prázdné regály s trvanlivými potravinami jsou zbytečné, panika není nutná | Archiv Blesku

Nevhazujte do nákupního vozíku pytle těstovin a lahve kečupu, výjimečná situace si žádá výjimečnou přípravu. Sepište si seznam toho, co byste chtěli uvařit v následujícím týdnu, a s tímto seznamem vyrazte do obchodu | Archiv Blesku

Dětem připravte domácí granolu k snídani z ovesných vloček. Jednou jim ji dáte s mlékem, jednou s jogurtem | iStock

Omáčku na těstoviny snadno nahradíte pestem, které můžete zakoupit už hotové | istock

Granola je skvělá, stojí vás pár korun a uděláte jí hodně | iStock

Dětem připravte domácí granolu k snídani z ovesných vloček. Jednou jim ji dáte s mlékem, jednou s jogurtem | istock

Vajíčková pomazánka je ideální večeří, kterou můžete různě obměnit podle toho, co zrovna najdete v lednici | iStock

Bílý jogurt kupte ve výhodnějším velkém balení a jen čistou lžící odebírejte | iStock

Vaječná omeleta "spolkne" hodně vajíček. Chcete-li šetřit, vsaďte na vejce natvrdo | iStock

Vařená vejce na tvrdo či naměkko jsou ekonomičtější než ta míchaná, jelikož jich spotřebujete méně | iStock

Rajskou omáčku připravíte ze sterilovaných rajčat | F.O.O.D.

Vejce skladujte v zadní části lednice, vydrží vám déle. A počítejte i s vejci na pečení | iStock

Připravte dětem dokonalý nákyp z kulatozrnné rýže se švestkovým kompotem | F.O.O.D.

Palačinky připravíte jen z mléka, mouky a vajec a naplnit je můžete slanou i sladkou náplní | iStock

Vejce natvrdo jsou lepší volbou, chcete-li šetřit surovinami | iStock

Jogurt si můžete snadno vyrobit i doma | istock

Carbonara špagety. Minimum surovin a plný talíř | iStock

Vafle připravíte jen z mléka, mouky, vajec a špetky cukru. Džem už máte v lednici | istock

Rajskou omáčku připravíte ze sterilovaných rajčat | F.O.O.D.

Italské krémové rizoto z pěti surovin můžete ozvláštnit třeba hráškem z mrazáku | istock.com

Rizoto můžete ochutit i sušenými houbami, co máte ve spíži od léta | istock

Připravte dětem dokonalý nákyp z kulatozrnné rýže se švestkovým kompotem | F.O.O.D.