Rychlé snídaně, které vykouzlíte do 30 minut: Smaženka, francouzský toast i nadýchaná omeleta

Francouzský toast si zamilujete | iStock

Říká se, že omeletu zvládne opravdu i kuchař začátečník, a pár minut, které přípravě věnujete, se rozhodně vyplatí | F.O.O.D.

Rychlá snídaně, která vás zasytí, dodá potřebnou energii a na jejíž přípravu můžete použít jakékoliv ovoce, které máte doma | F.O.O.D.

Nevíte, co se zbytky zeleniny? Co takhle smaženka s restovanou zeleninou? | F.O.O.D.

Snídaně je základ. Je startem do nového dne, po celonočním hladovění vlévá do těla novou energii a je jen na vás, jakou variantu si zvolíte | F.O.O.D.

Vločky naložené přes noc do sklenice si můžete vzít i s sebou do práce | iStock

Nejjednodušší variantou snídaně je domácí granola s mlékem nebo jogurtem | iStock

French toast je jednoduchý způsob, jak ze starého bílého chleba za pomoci vejce, skořice, medu, muškátového oříšku či javorového sirupu vytvoříte opravdu luxusní snídani | iStock

Její příprava nezabere více než 10 minut a taková ovesná kaše s vanilkou, mandlemi a javorovým sirupem, nazdobená čerstvým ovocem, které máte rádi, vám dodá potřebnou energii a vitamíny na dlouhou dobu | iStock

Využijte na přípravu ovesné kaše sezonní fíky | iStock

Vejce jsou po ruce skoro vždy, a tak když nevíte, co si zrovna dnes připravit k snídani, můžete zkusit vaječnou omeletu | iStock

A nebojte se místo chleba sáhnout po osychajícím mazanci, vánočce nebo croissantu | iStock