Zdravé školní svačiny, které v koši rozhodně neskončí: Plněná bageta, sendvič nebo wrap s kuřecím masem

V Americe patří k nejoblíbenějším jídlům, původ mají v Itálii a najdete je snad v každé mezinárodní kuchyni. Řeč je o masových kuličkách, které děti milují | F.O.O.D.

Chia pudink se u nás celkem zabydlel a milují ho malí i velcí | iStock

Kari dá jídlu výjimečnou chuť a spolu s lahodným granátovým jablkem vznikne svačina nebo lehký oběd, po kterých se jen zapráší | F.O.O.D.

Pro lepší chuť lososa upečte v troubě s trochou másla a na zakapání pomazánky použijte jemnější limetkovou šťávu | F.O.O.D.

Tortillu, do které suroviny zabalíte, si můžete připravit z pšeničné nebo kukuřičné mouky, celozrnnou, ale i atraktivní zelenou obarvenou špenátem | F.O.O.D.

Díky jednoduché přípravě je tortilla ideální variantou pro rychlou svačinu, které nikdo neodolá | iStock

Připravte dětem jogurt s oblíbeným müsli a ovocem | iStock.com

Jídlo by mělo dětem chutnat, bavit je a působit jim radost. Měly by ho mít spojené s pozitivními zážitky | istock.cz

Jídlo by mělo dětem chutnat, bavit je a působit jim radost. Měly by ho mít spojené s pozitivními zážitky | istock.cz

Chia pudink připravíte večer pro celou rodinu a ráno máte hotovou snídani nebo svačinu | iStock

Více školních svačin i dětských jídel najdete v zářijovém čísle časopisu F.O.O.D. (09/2019) | F.O.O.D.