Zdravé těstoviny: Boloňské špagety, pesto i těstovinový salát s lososem
4
/
6
Prohlédnout znovu
Zdravé těstoviny: Boloňské špagety, pesto i těstovinový salát s lososem
Dokonalé boloňské špagety připravte z méně tučného mletého masa a zdravý sytý oběd je na světě
|
iStock
Když zvolíte kvalitní suroviny a budete při přípravě těstovin šetřit tukem, vytvoříte si snadno zcela zdravý oběd
|
istock
Na těstovinovém salátu si pochutnáte v každém ročním období
|
istock
Nezapomínejte do těstovin přidat zeleninu, která zvětší objem jídla a doplní ho o vlákninu, vitaminy a minerály
|
istock
Omáčku na těstoviny snadno nahradíte pestem, které můžete zakoupit už hotové
|
istock
Zapečené těstoviny si můžete připravit i zdravě. Jen nekombinujte smetanu, vejce i sýr
|
istock