Zdravé chlebíčky na silvestra? Žádný problém, zkuste s cizrnou, sýrové nebo s červenou řepou

Variace zdravých pomazánek jsou nejen chutné, ale i krásně barevné | istock

Rozmačkejte avokádo, ochuťte citronovou šťávou, solí a pepřem a máte v mžiku jednoduchou chutnou pomazánku. | istock

Pomazánku také snadno vytvoříte smícháním tvarohu nebo lučiny s jakýmkoli druhem zeleniny | istock

Máte rádi ryby? Vyzkoušejte pomazánku z tuňáka, sardinek nebo makrely | istock

Vajíčková pomazánka patří mezi klasiku, kterou nesmíte při přípravě slavnostního občerstvení vynechat | istock

Dietní sýrové pomazánky vytvoříte z žervé, taveného sýru se sníženým obsahem tuku nebo ze syrečků | istock