Chia puding ve 3 krocích: Snídaně plná energie i zdravý dezert

4 / 13
Prohlédnout znovu

Chia puding ve 3 krocích: Snídaně plná energie i zdravý dezert

Růžová voda dá chia pudinku zcela jiný rozměr | F.O.O.D.
Video se připravuje ...
Nestíháte? Zavařovačka s chia pudinkem nachystaná v lednici vám pomůže snídat dobře i ve spěchu | istock
Chia pudink s borůvkovým rozvarem bude skvělá snídaně i svačina | iStock
Oříšky, ovesné vločky nebo domácí granolu s chia pudinkem ocení každý, kdo nedá dopustit na pořádnou snídani | istock
Video se připravuje ...
Ozdobte chia pudink sezonními fíky | iStock
Ovoce a chia pudink k sobě zkrátka patří | istock
Antioxidanty, bílkoviny, vláknina i minerály... chia semínka mají všechno | istock
Ani s chia to ale raději nepřehánějte. Pestrost je základ a ani tuhle super potravinu není dobré snídat každý den | istock
Při přípravě je nejdůležitější dodržovat poměry. 30 g semínek potřebuje 130 ml tekutiny | istock
Video se připravuje ...
Opuletní dezert i zdravá snídaně. Je jenom na vás, pro co se rozhodnete | istock