Trápí vás nespavost? Těchto 6 potravin vám pomůže vyspat se dorůžova

4 / 10
Prohlédnout znovu

Trápí vás nespavost? Těchto 6 potravin vám pomůže vyspat se dorůžova

Klidnému spánku napomůžou některé konkrétní potraviny. | iStock
Lepšímu spánku napomůžou některé potraviny. | iStock
Chia pudink | iStock
Ořechy | iStock
Edamame | iStock
Banány mohou pomoct k lepšímu spánku. | iStock
Třešně | iStock
Med | iStock
Video se připravuje ...
Video se připravuje ...