Třídenní faceliftová dieta: Jednoduchý návod, jak se díky pár surovinám cítit a vypadat lépe

5 / 14
Prohlédnout znovu

Třídenní faceliftová dieta: Jednoduchý návod, jak se díky pár surovinám cítit a vypadat lépe

Třídenní faceliftová dieta | iStock
Doktor Nicholas Perricone | profimedia.cz
Základem třídenní diety je losos, nejlépe divoký | iStock
Video se připravuje ...
Lososa si můžete dát grilovaného, pečeného nebo vařeného | iStock
Ke snídani si můžete dát omeletu ze dvou vajec | iStock
Do omelety nic nepřidávejte | iStock
Součástí snídaně jsou i vařené ovesné vločky, neslazené | iStock
Vařené ovesné vločky dodají sacharidy s nízkým glykemickým indexem. | iStock
Důležitá je tmavá listová zelenina. | iStock
Dát si můžete špenát, rukolu, římský salát nebo třeba mangold. | iStock
Důležité je i bobulovité ovoce, které je velmi zdravé. | iStock
Důležité je pít dostatečné množství vody | iStock
Video se připravuje ...