Odbornice radí: 6 potravin, které by vaše děti měly jíst každý den
5
/
15
Prohlédnout znovu
Odbornice radí: 6 potravin, které by vaše děti měly jíst každý den
Stravování dětí může být někdy výzvou, ale zaměřením se na tyto klíčové potraviny můžete podpořit jejich zdravý růst a vývoj.
|
iStock
Mléčné výrobky jako mléko, jogurty a sýry jsou skvělým zdrojem vápníku.
|
iStock
Domácí jogurt
|
F.O.O.D.
Celozrnné potraviny jsou skvělým zdrojem energie a vlákniny. Obsahují také vitaminy skupiny B, zinek, hořčík a železo.
|
iStock
Video se připravuje ...
Domácí granola se semínky
|
iStock
Sladká ovesná kaše
|
F.O.O.D.
Barevné ovoce a zelenina by měly tvořit základ dětského jídelníčku. Jsou plné vitaminů, minerálů, antioxidantů a vlákniny.
|
iStock
Kapustové karbanátky s bramborovou kaší
|
F.O.O.D.
Mrkvové hranolky
|
iStock
Gyros rýže s kuřecím masem a zeleninou
|
Recepty.cz
Wrap s kuřecím masem
|
F.O.O.D.
Krémová brokolicová polévka s česnekem
|
F.O.O.D.
Chleba s avokádovou pomazánkou a vejci
|
F.O.O.D.
Kuřecí prsa s pečenou dýní a mačkaným hráškem
|
F.O.O.D.