Odbornice radí: 6 potravin, které by vaše děti měly jíst každý den

3 / 15
Prohlédnout znovu

Odbornice radí: 6 potravin, které by vaše děti měly jíst každý den

Stravování dětí může být někdy výzvou, ale zaměřením se na tyto klíčové potraviny můžete podpořit jejich zdravý růst a vývoj. | iStock
Mléčné výrobky jako mléko, jogurty a sýry jsou skvělým zdrojem vápníku. | iStock
Domácí jogurt | F.O.O.D.
Celozrnné potraviny jsou skvělým zdrojem energie a vlákniny. Obsahují také vitaminy skupiny B, zinek, hořčík a železo. | iStock
Video se připravuje ...
Domácí granola se semínky | iStock
Sladká ovesná kaše | F.O.O.D.
Barevné ovoce a zelenina by měly tvořit základ dětského jídelníčku. Jsou plné vitaminů, minerálů, antioxidantů a vlákniny. | iStock
Kapustové karbanátky s bramborovou kaší | F.O.O.D.
Mrkvové hranolky | iStock
Gyros rýže s kuřecím masem a zeleninou | Recepty.cz
Wrap s kuřecím masem | F.O.O.D.
Krémová brokolicová polévka s česnekem | F.O.O.D.
Chleba s avokádovou pomazánkou a vejci | F.O.O.D.
Kuřecí prsa s pečenou dýní a mačkaným hráškem | F.O.O.D.