Máte problém se vstáváním? 5 jídel a nápojů, které vás po ránu dokonale probudí

4 / 16
Prohlédnout znovu

Máte problém se vstáváním? 5 jídel a nápojů, které vás po ránu dokonale probudí

Ráno vás nemusí probudit jen silná káva | iStock
Poctivý kváskový chleba | iStock
Chuti dobře upečeného kváskového chleba se máloco vyrovná | iStock
Video se připravuje ...
Chia pudink | iStock
Chia pudink si připravte večer předem. Ráno ho stačí ozdobit ovocem. | istock
Turecká vejce | F.O.O.D.
Výborná jsou i volská oka | iStock
Dvě vejce k snídani vás probudí a pomohou i s udržením váhy | iStock
Vejce natvrdo můžete zkombinovat s kváskovým chlebem a rozmačkaným avokádem | iStock
Nebo si vejce udělejte míchaná | iStock
Vajíčková pomazánka | iStock
Smoothie | iStock
Ve smoothie je dobré kombinovat zeleninu s ovocem. | iStock
Dejte po ránu přednost dobrému espressu. Probudí vás lépe než latté. | iStock
Kváskový chleba je výborný například s hummusem, ředkvičkami a rukolou | iStock