Ketodieta a vše, co o ní potřebujete vědět: Seznam povolených a zakázaných potravin, výhody i nevýhody

4 / 12
Prohlédnout znovu

Ketodieta a vše, co o ní potřebujete vědět: Seznam povolených a zakázaných potravin, výhody i nevýhody

I tato miska je vhodná při ketodietě | iStock
Ketodieta patří k oblíbeným způsobům hubnutí | iStock
Video se připravuje ...
Potravin, které můžete jíst při ketodietě, je celkem dost | iStock
Při ketodietě je nutné omezit příjem sacharidů a naopak zvýšit příjem tuků a bílkovin | iStock
Sýr halloumi, vejce, avokádo, špenát - to vše je při ketodietě povoleno | iStock
Avokádo plněné tuňákem a zeleninou | iStock
Video se připravuje ...
Mozzarella se sýrem a salámem | iStock
Při ketodietě můžete i mlsat - řecký bílý jogurt s trochou bobulovitého ovoce | iStock
Vejce můžete jíst na různé způsoby, třeba jako omeletu se zeleninou | iStock
Klidně si dejte i burger, ale bez pečiva | iStock