Nadopujte se vitaminem C. Zapomeňte na citrony, tyto druhy zeleniny a ovoce ho mají mnohem víc!

5 / 16
Prohlédnout znovu

Nadopujte se vitaminem C. Zapomeňte na citrony, tyto druhy zeleniny a ovoce ho mají mnohem víc!

Skvělým zdrojem vitaminu C je červená paprika a květák | iStock
Šípky před zpracováním zbavte stopek a zbytků květů, omyjte je a osušte | iStock
Šípkový sirup | iStock
Čaj můžete dělat ze sušených i čerstvých šípků | iStock
Video se připravuje ...
Červená paprika | iStock
Černý rybíz | iStock
Brokolice | iStock
Brokolicová polévka | iStock
Dejte si těstoviny s brokolicí | iStock
Růžičková kapusta je nedoceněná zelenina | iStock
Růžičková kapusta je skvělá v kombinaci se slaninou nebo pancettou | iStock
I když má kiwi chlupatou slupku, můžete ji sníst | iStock
Květák | iStock
Steaky z květáku | iStock
Video se připravuje ...