10 potravin pro dlouhověkost: Víte, které zpomalují stárnutí?

1 / 14
Prohlédnout znovu

10 potravin pro dlouhověkost: Víte, které zpomalují stárnutí?

Recept na dlouhověkost tkví ve zdravém životním stylu. | iStock
Recept na dlouhověkost tkví ve zdravém životním stylu. | iStock
Mezi fermentované potraviny patří i kimči. | iStock
Zkuste zařadit do jídelníčku i kombuchu. | iStock
Lžíce kysaného zelí denně dělá s tělem divy. | iStock
I luštěniny pomáhají proti stárnutí organismu. | iStock
Vlašské ořechy pomáhají proti stárnutí pokožky i organismu. | iStock
Do jídelníčku je dobré zařadit také tučné ryby. | iStock
Listový špenát je skvělým zdrojem nejenom kyseliny listové. | iStock
Olivový olej používejte ideálně zastudena. | iStock
Borůvky jsou plné antioxidantů. | iStock
Kefír je skvělou volbou pro zdravější střeva. | iStock
Video se připravuje ...
Video se připravuje ...