Zdravější než klasické mléko? Rostlinné alternativy nejsou vždy dietní a plné bílkovin

1 / 13

Prohlédnout znovu

Zdravější než klasické mléko? Rostlinné alternativy nejsou vždy dietní a plné bílkovin

Ovesné mléko se skvěle hodí do slaných receptů. | iStock

Ovesné mléko se skvěle hodí do slaných receptů. | iStock

Mandlové mléko je skvělé do smoothie, sladkých kaší nebo do těsta na palačinky. | iStock

Mandlové mléko je skvělé do smoothie, sladkých kaší nebo do těsta na palačinky. | iStock

Z mandlového mléka si můžete umixovat smoothie. | iStock

Z mandlového mléka si můžete umixovat smoothie. | iStock

Sójové mléko je výborné, ale někomu může způsobovat nadýmání. | iStock

Sójové mléko je výborné, ale někomu může způsobovat nadýmání. | iStock

Jako zpestření jsou rostlinné alternativy mléčných výrobků skvělé, ale nutričně se s těmi klasickými nedají srovnat. | iStock

Jako zpestření jsou rostlinné alternativy mléčných výrobků skvělé, ale nutričně se s těmi klasickými nedají srovnat. | iStock

I mozzarella se dá sehnat v rostlinné verzi. | iStock

I mozzarella se dá sehnat v rostlinné verzi. | iStock

Rostlinné sýry se dají využít do krémových omáček k těstovinám. | iStock

Rostlinné sýry se dají využít do krémových omáček k těstovinám. | iStock

Kokosový jogurt | iStock

Kokosový jogurt | iStock

Neochucený kokosový jogurt můžete využít třeba do kari. | F.O.O.D.

Neochucený kokosový jogurt můžete využít třeba do kari. | F.O.O.D.

Ze sójového jogurtu se dají připravit tzatziki. | F.O.O.D.

Ze sójového jogurtu se dají připravit tzatziki. | F.O.O.D.

I rostlinné alternativy se vyrábějí ve verzích obohacených bílkovinami. | Se souhlasem Semix

I rostlinné alternativy se vyrábějí ve verzích obohacených bílkovinami. | Se souhlasem Semix