Chcete jíst víc bílkovin? Těchto 7 trvanlivých potravin by vám doma nemělo chybět

2 / 30
Prohlédnout znovu

Chcete jíst víc bílkovin? Těchto 7 trvanlivých potravin by vám doma nemělo chybět

Batátový krém s cizrnou | F.O.O.D.
Quinoa | iStock
Quinoa se skvěle hodí do zeleninových salátů | iStock
Quinou můžete podávat i jako přílohu. | iStock
Video se připravuje ...
Pečené batáty s quinoou | F.O.O.D.
Placky z quinoy | F.O.O.D.
Tofu | iStock
Tofu s brokolicí a kokosovou rýží | F.O.O.D.
Bulgurový salát s tofu | F.O.O.D.
Z rozmixovaného tofu můžete dělat sladké dezerty | iStock
Tuňák v konzervě | iStock
Tuňáková pomazánka | iStock
Těstoviny s tuňákem | iStock
Tuňák je výborný do salátů | iStock
Video se připravuje ...
Cizrnové těstoviny | iStock
Těstoviny z červené čočky | iStock
I luštěninové těstoviny si můžete dát s boloňskou omáčkou | iStock
Luštěninové těstoviny můžete přidat i do minestrone nebo jiné polévky | iStock
Cizrna | iStock
Hummus | iStock
Pečená zelenina s cizrnou a kadeřávkem | F.O.O.D.
Ořechy jsou výborným zdrojem bílkovin | iStock
Ořechová másla | iStock
Granola s ořechy | F.O.O.D.
Ořechové dezerty přijdou k chuti ve všední den i ve svátek | iStock
Kuře kung pao | iStock
Konopná semínka | iStock
Posypte si konopnými semínky třeba chleba s avokádem | iStock