Nejlepší diety: Tyto doporučují odborníci, jsou zdravé a fungují!
2
/
19
Prohlédnout znovu
Nejlepší diety: Tyto doporučují odborníci, jsou zdravé a fungují!
Nejlepší diety roku 2023
|
iStock
Video se připravuje ...
Středomořská dieta upřednostňuje zeleninu a zdravé tuky
|
iStock
Středomořská dieta je jedna z nejzdravějších
|
iStock
V rámci středomořské diety si můžete dát denně i sklenku červeného vína
|
iStock
Dash dieta dává přednost potravinám s nízkým obsahem sodíku
|
iStock
. DASH klade důraz na ovoce, zeleninu, celozrnné výrobky a nízkotučné nebo netučné mléčné výrobky
|
iStock
Při volumetrické dietě si vybíráte hlavně potraviny s nízkou kalorickou hustotou
|
iStock
Přednost má neškrobová zelenina
|
iStock
Výborné jsou také polévky na bázi vývaru
|
iStock
Veganská dieta se vyhýbá všem živočišným produktům, včetně mléčných výrobků, vajec a medu
|
iStock
Veganské mohou být i burgery
|
iStock
Flexiteriánství dává přednost rostlinné stravě, ale maso úplně nevylučuje
|
iStock
Přerušovaný půst
|
iStock
Při přerušovaném půstu můžete jíst v podstatě všechno, ale jen v určitém časovém rozmezí
|
iStock
Dieta podle kliniky Mayo se řídí potravinovou pyramidou
|
iStock
MIND dieta vás nutí víc přemýšlet o tom, co jíte
|
iStock
Video se připravuje ...
MIND dieta se zaměřuje na potraviny, které podporují činnost mozku
|
iStock