Sladké moučníky z přezrálých banánů: 5 receptů, které stojí za vyzkoušení
Jestli máte doma pár banánů, které už mají očividně to nejlepší za sebou, neposílejte je hned do koše. Poradíme vám několik receptů, jak je chutně zpracovat. Udělejte z nich na víkend lahodné lívance, voňavou bábovku, perník nebo nadýchané suflé.
Co si z přezrálých banánů upečete?
Banánovou bábovku si můžete upéct i podle videoreceptu:
Zdroj: Videohub, CNC
Banánový perník
Co budete potřebovat:
- 2 vejce
- 120 g třtinového cukru
- 300 g špaldové mouky
- 1 prášek do perníku
- 1/2 lžíce kakaa
- 150 ml podmáslí
- 100 ml oleje
- 3 banány
Postup:
1. V míse ušlehejte vejce s cukrem do pěny. Pak postupně přidávejte mouku smíchanou s práškem do perníku a kakaem. Přidejte olej, podmáslí, dva banány rozmačkané vidličkou a promíchejte.
2. Hotové těsto nalijte do pekáčku vyloženého papírem na pečení a navrch přidejte poslední, na plátky nakrájený banán.
3. Pečte v troubě předehřáté na 180 °C asi 35 minut.
Banánové brownies
Co budete potřebovat:
- 3 hodně zralé banány
- 100 g hořké čokolády
- 2 lžíce holandského kakaa
- 3/4 hrnku hladké mouky
- 2 lžičky prášku do pečiva
- 1/4 hrnku cukru
- 1 sáček vanilkového cukru
- 1 velké vejce
- 3 lžíce rozpuštěného másla
- 2 lžíce mléka
- 1 až 2 banány a hrst lískových oříšků na ozdobení
Postup:
1. Oloupané banány rozmačkejte vidličkou na kaši. Čokoládu rozlámejte na kousky a nechte rozpustit v rendlíku v misce nebo kastrůlku v horké vodní lázni.
2. V míse smíchejte všechny sypké suroviny. K této směsi přidejte celé vejce, máslo, mléko, rozpuštěnou čokoládu, rozmačkané banány a umíchejte husté těsto.
3. Připravené těsto nalijte do formy vyložené pečicím papírem a povrch ozdobte nakrájeným banánem a lískovými oříšky. Vše dejte do trouby předehřáté na
200 °C, ihned ztlumte teplotu na 180 °C a pečte asi 35 minut.
Banánové lívance
Co budete potřebovat:
- 2 vejce
- 100 ml mléka
- 150 g hladké mouky
- 1 lžičku prášku do pečiva
- 2 banány
- 1 lžíci másla
- olej nebo přepuštěné máslo na smažení
- rozehřátou čokoládu nebo slaný karamel a banány na ozdobení
Postup:
1. V míse prošlehejte vejce s mlékem. Přidejte mouku, prášek do pečiva, banány rozmačkané vidličkou a rozpuštěné máslo. Vše důkladně prošlehejte.
2. Těsto nechte chvilku odpočinout a pak z něj upečte na oleji nebo přepuštěném másle lívance.
3. Lívance podávejte přelité čokoládou nebo slaným karamelem a ozdobené banány. Můžete přidat i kopeček mascarpone nebo zakysané smetany.
Slaný karamel si můžete připravit podle videa:
Zdroj: Videoredakce ženských titulů, CNC
Banánová bábovka
Co budete potřebovat:
- 250 g měkkého tvarohu
- 2 vejce
- 1 hrnek mléka
- 1/2 hrnku oleje
- 2 banány
- 1 hrnek mandlové mouky
- 1 hrnek špaldové mouky
- 1 lžíci kukuřičného škrobu
- 1 prášek do pečiva
- 1 hrnek třtinového cukru
- 1 vanilkový cukr
- 70 g nasekaných ořechů
- 70 g nasekané tmavé čokolády
- máslo na vymazání a hrubou mouku na vysypání formy
- čokoládovou polevu a nasekané ořechy na ozdobení
Postup:
1. Tvaroh rozmíchejte vidličkou, přidejte vejce, mléko a olej. Zralé banány rozmačkejte vidličkou, přidejte do tvarohové směsi a vše dobře promíchejte.
2. Obě mouky prosejte do mísy, přidejte škrob, prášek do pečiva a oba druhy cukru. Nakonec přimíchejte tvarohovou směs, nasekané ořechy a čokoládu.
3. Těsto nalijte do vymazané a moukou vysypané bábovkové formy, dejte do trouby předehřáté na 170 °C a pečte asi 50 minut.
4. Upečenou bábovku nechte krátce vychladnout, pak ji opatrně vyklopte a když úplně vychladne, přelijte ji čokoládovou polevou, posypte nasekanými ořechy a nechte zaschnout.
Banánové suflé
Co budete potřebovat:
- 4 bílky
- 25 g moučkového cukru
- 2 lžíce hladké mouky
- 1 lžíci kakaa
- 3 banány
- 2 lžičky citronové šťávy
- máslo na vymazání misek
- šlehačku nebo zmrzlinu na ozdobení
Postup:
1. Z bílků a moučkového cukru ušlehejte tuhý sníh.
2. Mouku smíchejte s kakaem a vše opatrně zapracujte do bílkové hmoty. Přidejte banány rozmačkané vidličkou, citronovou šťávu a opatrně promíchejte.
3. Misky na zapékaní nebo hrnečky vymažte máslem a naplňte je asi do dvou třetin připraveným těstem. Rozložte je na plech, dejte do trouby předehřáté na 180 °C a pečte asi 15 minut.
4. Hotové suflé ozdobte kopečkem šlehačky nebo zmrzliny a ihned podávejte.
Zdroj: Recepty.cz, Tasteofhome.com