Vložit recept
Přírodní ozempic je hitem internetu: Vyzkoušejte nápoj, který vás zbaví hladu i bez chemie
Začátek roku bývá tradičně ve znamení diet a snahy shodit přebytečná kila. Mnoho lidí přitom touží po rychlém výsledku bez velké námahy, a proto svět doslova pobláznily „zázračné“ léky na hubnutí, jako je Ozempic. Co když ale existuje i jiná cesta? Novým hitem internetu je recept na nápoj přezdívaný přírodní ozempic, který nabízí podobný efekt, ovšem bez chemie. Dokáže totiž zkrotit chuť k jídlu pomocí obyčejného ovoce a zeleniny.
Ozempic, původně nenápadný lék na cukrovku 2. typu, se v poslední době stal celosvětovým fenoménem a oblíbily si ho mnohé celebrity. Jeho tajemství tkví v účinné látce zvané semaglutid, která napodobuje přirozený hormon sytosti a posílá do mozku jasný signál, že jste plní a už nemusíte jíst. Navíc zpomaluje trávení a výsledkem je pak výrazný úbytek váhy bez drastického trápení. Ozempic a jemu podobné léky ale nejsou vhodné pro každého a jejich užívání může být spojeno s nežádoucími účinky. Navíc je důležité počítat s tím, že po vysazení léčby se účinek na snížení chuti k jídlu zpravidla rychle vytrácí, a bez dlouhodobé změny životního stylu se tak váha opět vrátí zpátky.
Odbornice radí, jak co nejrychleji zhubnout:
Zdroj: Videoredakce ženských titulů, CNC
Přírodní nápoj místo tabletek či injekcí
Pokud se snažíte zhubnout, zkuste místo injekcí či tabletek osvěžující džus, jehož autorem je populární americký kulinářský influencer Benji Xavier. Nehledejte v nápoji žádnou magii ani chemii. Jeho tajemství spočívá v chytré kombinaci surovin, které přirozeně pracují s naším trávením. Kombinace vlákniny a velkého objemu tekutin mechanicky zaplní žaludek. Díky tomu se cítíte sytí mnohem déle. Červená řepa a mrkev pomáhají udržovat hladinu cukru v krvi v rovnováze. To je klíčové pro prevenci náhlých návalů hladu a chuti na sladké. A granátové jablko dodá tělu antioxidanty, které podle vědeckých studií prokazatelně podporují metabolismus a redukci hmotnosti.
Kdo je Benji Xavier?
Recept na nápoj, který funguje jako přírodní alternativa léku Ozempic, zpopularizoval Benji Xavier, autor bestselleru The Rebel Diet a digitální tvůrce, kterého na sociálních sítích sleduje přes 5 milionů lidí. Jeho příběh začal v momentě, kdy byl unavený z nezdravého životního stylu a měl velkou nadváhu. Rozhodl se nepočítat fanaticky kalorie, ale začal vařit zdravější verze jídel, která miloval. Díky změně návyků a úpravě jídelníčku se mu podařilo zhubnout přes 45 kilogramů. Nyní na sociálních sítích sdílí snadno připravitelné zdravé recepty, kterými inspiruje ostatní, aby se stravovali zdravě, aniž by obětovali chuť.
Džus à la Ozempic
Základem tohoto nápoje jsou běžně dostupné suroviny chytře poskládané tak, aby každá z nich plnila nějakou funkci, od hydratace až po sytost, a výsledek byl chutný:
- Červená řepa a mrkev: Stabilizují hladinu cukru v krvi, omezují výkyvy energie a návaly hladu.
- Citrusy a voda: Zajišťují velký objem nápoje a hydrataci, což je klíčové pro pocit plnosti.
- Zázvor a citron: Stimulují trávení a podporují správnou funkci zažívacího systému.
- Granátové jablko: Silný antioxidant, který pomáhá při regeneraci a metabolismu.
Benji ale upozorňuje, že nejde o žádnou odbornou lékařskou radu. Vyzkoušejte ho jako součást vyváženého jídelníčku a dejte si ho třeba k odpolední svačině nebo jako osvěžující nápoj po cvičení.
Nápoj můžete vypít hned po rozmixování, kdy je plný vlákniny, nebo ho ještě přeceďte přes jemné sítko či gázu.
Co budete potřebovat (na 4 sklenice):
- 1 velkou červenou řepu, uvařenou a oloupanou
- 2 syrové mrkve, očištěné
- 100 g zrníček z granátového jablka
- 2–3 cm čerstvého zázvoru, oloupaného
- 1 citron, oloupaný
- 2 pomeranče, oloupané
- 1 grapefruit, oloupaný
- 1 l vody
Postup přípravy:
1. Uvařenou řepu nakrájejte na menší kousky, mrkev nakrájejte na kolečka. Citron, pomeranče a grapefruit oloupejte, rozdělte na měsíčky a odstraňte z nich pecky, které by mohly při mixování zhořknout.
2. Do mixéru vhoďte postupně řepu, mrkev, granátové jablko, zázvor a citrusy. Přilijte litr vody a mixujte při vysokých otáčkách 1 až 2 minuty, dokud nezískáte hladký nápoj.
3. Džus můžete pít takto (s vlákninou), nebo pokud preferujete čirou tekutinu, přeceďte směs přes sítko či gázu. Podávejte ho ihned nebo skladujte v chladničce v těsně uzavřené nádobě maximálně 24 hodin.
Chcete podpořit své trávení a zvýšit imunitu? Udělejte si domácí ginger shot:
Zdroj: Videoredakce ženských webů, CNC
Zdroj: Instagram.com/benjixavierr, Recepty.aktuality.sk, Novinky.cz
