Co vařit dětem o prázdninách? 10 rychlých receptů, kterými u nich stoprocentně zabodujete

15. července 2026 • 04:59

Děti mají o prázdninách hlad prakticky neustále a vymýšlet den co den jídla, která je zasytí, budou jim chutnat a vás neodsoudí k celému dni u plotny, bývá občas pořádná výzva. Abychom vám to usnadnili, vybrali jsme deset osvědčených receptů, které bleskově zmizí z talířů a v kuchyni vám nezaberou moc času.

Možná to znáte z vlastní zkušenosti: Spoustu skvělých jídel děti odmítají jen proto, že jim kdysi nesedla verze ze školní jídelny. Domácí příprava z čerstvých surovin ale dokáže hotové zázraky i s obávanou klasikou. Vedle vylepšených evergreenů je dobré v létě vsadit i na jídla z jednoho pekáče, rychlé omáčky
a lehké sladké obědy, po kterých se jen zapráší. Tady je inspirace, se kterou
u stolu zaručeně vyhrajete, ať už máte doma vybíravého školáka, nebo partu věčně hladových puberťáků.

Bleskové kuře na paprice

Video se připravuje ...

Zdroj: Recepty.cz

Jedna z nejoblíbenějších omáček, která u dětí spolehlivě přebije i vzpomínky na školní jídelnu. Pokud nemáte moc času, tak se vám bude určitě líbit a hodit tato zjednodušená rychloverze.

Rychlá rajská omáčka

Blesková rajská omáčka Blesková rajská omáčka • Autor: Recepty.cz

Oblíbená je mezi dětmi i rajská omáčka, kterou také můžete uvařit v rychloverzi. A když ji uděláte s masovými koulemi a těstovinami, nezbude na talíři vůbec nic.

Karbanátky s kaší

Králičí karbanátky s bramborovou kaší Králičí karbanátky s bramborovou kaší • Autor: iStock

Libové a jemné králičí maso je pro děti naprosto ideální, jen ho musíte šikovně zakamuflovat, aby dětem nebylo chlupatého ušáka líto. Třeba do karbanátků s bramborovou kaší vylepšenou hráškem. 

Kuřecí stripsy

Video se připravuje ...

Zdroj: Videohub, CNC

Řízky milují snad všechny děti. Udělejte jim je v miniverzi podle našeho videoreceptu a podávejte s dohladka vyšlehanou bramborovou kaší
a okurkovým nebo rajčatovým salátem.

Koprovka

Koprovka s vejcem Koprovka s vejcem • Autor: F.O.O.D.

Máte-li na zahrádce kopr, uvařte voňavou koprovku a místo hovězího masa ji podávejte v jednodušší a mezi dětmi oblíbenější verzi –⁠ s vařeným vajíčkem a bramborami nebo houskovými knedlíky.

Cuketové placičky

Cuketové placičky Cuketové placičky • Autor: iStock

Dostat do dětí zeleninu je někdy nadlidský úkon, cuketové placičky připomínající bramboráky ale většina z nich sní bez reptání. Stačí jim k tomu udělat bramborovou kaši.

Šunkofleky

Šunkofleky patří mezi oblíbená jídla. Šunkofleky patří mezi oblíbená jídla. • Autor: iStock

Klasika z jednoho pekáče, která nikdy nezklame. Recept na šunkofleky je léty prověřený a je zbytečné snažit se ho nějak vylepšovat. Snad jediné, s čím si můžete trochu pohrát, jsou samotné fleky. Ty si můžete připravit z chlazených pasta plátů, pokud je seženete. Dosáhnete tím ještě výraznější a opravdu domácí chuti. 

Tvarohové knedlíky 

Borůvkové knedlíky se žahourem Borůvkové knedlíky se žahourem • Autor: F.O.O.D.

Sladká jídla děti milují. A ovocné knedlíky obzvlášť. Zajděte si společně do lesa na borůvky a uvařte z nich tvarohové knedlíky přelité žahourem.

Lívance

Lívance s borůvkami a javorovým sirupem Lívance s borůvkami a javorovým sirupem • Autor: iStock

Ani nadýchané lívance nezůstanou dlouho na talíři. Vyzkoušejte je ve verzi s podmáslím, borůvkami a javorovým sirupem.

Vdolky

Vdolky s povidly Vdolky s povidly • Autor: F.O.O.D.

Možná i vám dělávala babička vdolky s povidly a tvarohem. Máte-li trochu času nazbyt, potěšte děti tímto sladkým obědem, který vypadá i chutná naprosto skvěle. 

Výborné jsou i těstoviny s boloňskou omáčkou bez masa:

Video se připravuje ...

Zdroj: Recepty.cz

Zdroj: Recepty.cz, F.O.O.D.

Autor: Anna Kopečková